?

Log in

No account? Create an account
Вокруг норбековского курса - remez [entries|archive|friends|userinfo]
remez

[ website | My other LJ is... ]
[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Вокруг норбековского курса [Jan. 21st, 2014|01:09 am]
remez
Почти два года назад я прошла норбековский курс. Провела 40 часов в разнообразных дискуссиях, упражнениях и медитациях, неожиданно вылечила себе плечо и получила массу впечатлений. Вот например:

Если занимаешься у хорошего преподавателя и он хочет продемонстрировать что-то группе, очень полезно предложить себя в качестве объекта демонстрации. Возможны неприятные ощущения; возможно, будешь выглядеть дураком перед группой, зато быстрее поймёшь.

В начале занятий преподавательница сказала: стеснительные и молчаливые, сделайте над собой усилие, лезьте вперёд. Разговаривайте, задавайте вопросы. Так лучше научитесь. И я лезла. Особенно когда группе задавали вопрос, и я знала правильный ответ, но мой личный ответ с ним не совпадал. Было страшно, да. Было неприятно: это моих тараканов гоняли для примера перед всем классом. И было очень полезно.

И я это запомнила. Доверие преподавателю - это ключевой элемент, но ведь есть масса ситуаций в жизни, когда я - сам себе преподаватель. Осознанно лезть под удар (зная степень риска, конечно же) - хорошо. Обучает и одновременно бодрит. Вылезти с инициативой на работе. Опробовать на гостях новый рецепт. Поехать одной за границу. Накатать длинный текст по-английски и отправить туда, где его прочтут сотни критически настроенных людей. Я ещё мало этого делаю, можно гораздо больше, ведь эти витамины - чрезвычайно полезные.

И ещё одно сильное впечатление, короткой строкой. Под влиянием и по мотивам Норбекова я устроила себе день наслаждения всем подряд. Все ощущения, все происшествия пропускала через этот фильтр. И знаете что? У меня был совершенно обычный будний день, и за весь день я не нашла ничего, что нельзя было бы превратить в источник наслаждения. Мир оказался переполнен маленькими приятными чудесами. Всё, что вчера раздражало и злило, повернулось другой стороной. Я провела внешне обычный день, вернулась домой, переполненная восхищением, и задумалась: может, я себя целый день обманывала? Нет, ни капли не кривила душой, это было важно для эксперимента. Может быть, я обманываю себя в любой другой, обычный, день? Вроде бы тоже нет. Но обкрадываю - несомненно.

(Вот написала и подумала: буду завтра так лечиться от простуды. Прекрасная же идея, ничем не хуже имбиря.)

http://remez.dreamwidth.org/94890.html
linkReply

Comments:
[User Picture]From: snark_44
2014-01-21 07:45 am (UTC)
wow :)
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: remez
2014-01-21 08:21 am (UTC)
что - wow? :)
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: snark_44
2014-01-21 08:28 am (UTC)
Ну, вот то что ты написала - wow.
Мысли, впечатления.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: remez
2014-01-21 08:30 am (UTC)
а, понятно :) я думала, тебя что-то конкретное зацепило. было интересно, что именно :)
(Reply) (Parent) (Thread)